在斯坦福大学开展的一项研究中，智能手机app激励了超过三分之二的参与者们多锻炼，少坐，并改善自己的饮食。
首席研究员Abby King在一份声明中说：“该研究围绕于上了年纪的美国人（45至77岁），它通过使用智能手机app来提高成年人的身体活动水平”。
这项研究相对来说比较小，只有31人参加，但结果几乎是一致的。超过80％的参与者说，这些app有助于提高他们对健康行为的认识；同时超过75％的参与者说这些app帮助他们了解并改善自己的行为习惯。有趣的是，所有的参与者在这项研究之前都未曾经拥有或使用过智能手机，但最终96％的人都认同此设备具有快速、高效获取他们的卫生习惯信息的能力。
研究人员分发给每一个参与者具有单一应用功能的智能手机，以研究目标行为中的某一个。这些目标行为包括多走路，少坐以及吃得更好。斯坦福大学的官员说：“他们用这些app调查了八周。”研究人员计划开展更多的有关智能手机与激励之间联系的相关研究，尤其是在美国和国际上的拉丁裔人口中。
有必要说明的是，就移动医疗而论，斯坦福大学的研究工作首要不是解决老人/老龄化问题。