人体工学移液器和移液操作指南（附问题核对清单）

健康最重要，值得全力守护！研究表明，在连续每天使用移液器超过一小时的人群中，有近 90% 报告了存在手部和/或肘部问题。此外，部分用户还诉述了拇指、手腕和手臂，甚至肩部和颈部的不适。

移液过程为何引发 RSI？ 

围绕人体工学移液这一主题，有众多术语和缩写，例如：

• RSI：重复性劳损

• WRULD：工作相关上肢功能紊乱

• MSD：肌肉骨骼疾病

• CTD：累积性创伤障碍

简而言之，这些术语本质上都是指因长时间重复性动作而导致的手部、肘部、肩部或颈部疼痛，因此本文我们将统一使用「RSI」一词。移液导致 RSI 的可能性取决于多种风险因素。其中主要的三大因素是姿势、力度和重复性。

• 姿势：在许多实验室中，移液操作都是坐在实验台上进行的。就像坐在电脑前一样，应当尽可能地保持背部挺直，使头部和肩膀对齐，并保持肩膀放松。双腿应置于实验台下方，双脚平放于地面，或者根据需要放在脚凳上。理想情况下，手臂应尽量靠近身体；因此请整理好您的工作台，使所有试剂和实验器具都触手可及，避免不必要的肢体伸展。

• 发力：RSI 通常是由重复发力动作引起的。降低风险的方法之一是尽量减少执行某些任务的频次或者其所需的力量——最好能两者兼顾！握起移液器、在使用过程中保持其竖直、吸取和分配液体以及安装和弹出枪头都需要发力。一些因素可以减少移液所需的力量，我们将在本文的下一部分中为您讲述选择移液器时的注意事项。

• 重复性：每天几个小时、每周几天地重复相同而单调的动作是导致 RSI 的另一个重要风险因素。在下一部分中，我们还将探讨如何减少工作流程中涉及的移液步骤。

如何预防 RSI

如果您已经感受到了移液带来的疼痛，或者想要确保自己远离疼痛，那么请务必检查一下您的移液器是否符合人体工程学设计。移液时所需的力量和动作需要重复的频次往往受到以下几方面因素的影响。

• 握柄和指钩：如果不改用台式仪器或者自动化平台，那么握起移液器并保持其竖直位置所需的力量就是不可避免的。然而，设计轻巧，重量分布均衡的移液器会更容易握持。例如，指钩可以确保移液器的部分重量落在食指上，这样手和手指就不必紧握手柄。此外，带有可旋转手柄的移液器有助于保持手腕处于合适的位置，方便不同的使用者选择舒适的握持姿势。

• 柱塞弹力：移液器柱塞的上下移动控制着液体的吸取和分配。使用手动移液器时，需要借助拇指按下和释放柱塞。为了尽可能地降低出现拇指腱鞘炎等问题的风险，应当选择柱塞弹力和行程距离较小的移液器。使用电动移液器则是一种有效的替代方案，因为液体的置换过程是由微处理器控制的，所以能够进一步减轻拇指的负担。

• 枪头安装和弹出力：移液器枪头由聚丙烯制成，具有记忆效应，会逐渐恢复到其原始形状。这就是通用枪头（旨在适配不同品牌的锥形连接头）最终都会松动、泄漏或脱落的原因。为了避免这些问题，用户在使用通用枪头时必须大力锤击，将移液器敲入枪头，以确保其在整个移液过程中牢靠连接。这不仅会在安装时大量耗力，还会增大移除枪头所需的弹出力。而匹配设计了专用枪头（卡扣式连接）的移液器，其安装和弹出耗力都得以显著降低，能够有效减轻手部和拇指的负担。

• 体积调节机制：传统的手动移液器通常使用单个旋转刻度盘或柱塞来设定体积。对于腕部和手指而言，简单而又频繁的体积调节操作往往非常单调且冗长，尤其是跨度较大时。不过，现在也有一些移液器采用了其他的体积调节机制，例如带有多个调节滚轮的移液器，形似密码锁的数字转盘。这些机制可以减少扭转动作的次数，最大限度地降低 RSI 的风险。

• 效率：反复执行相同的动作会增加患上或加重 RSI 的风险，因此您应该挑选能够提高效率的移液器。使用多通道、可调枪头间距或者电动的移液器都会有所帮助。
  
  1）多通道移液器 vs. 单通道移液器：多通道移液器能够简化诸多移液任务，比如将试剂从储液槽中移入微孔板，在处理 96 孔板时，使用单通道移液器需要进行 96 次转移，而 8 通道移液器则只需 12 次，大幅减少了步骤数量。
  2）可调枪头间距移液器 vs. 单通道移液器：如果您所有的多通道移液器都是枪头间距固定的，那么在处理不同规格实验室器具之间的试剂或样品转移时，就需要使用单通道移液器。可调枪头间距移液器则能解决这一问题，因为它们可以在不同规格的实验室器具之间同步转移多个样品，例如试管和 384 孔板。
  3）电动移液器 vs. 手动移液器：电动移液器不仅可以减轻按压和释放柱塞所需的拇指力量，还能帮助您缩短移液耗时。例如，如果您需要以指定的试剂量填充一块 96 孔板的所有孔，在使用手动单通道移液器时，您必须在储液槽和微孔板之间往返 96 次。而电动移液器则提供了重复分配模式，您可以一次吸取大量液体，然后多次逐个分配到 96 孔板的若干孔中，大大减少了移液步骤的数量。

人体工学移液器的特点

总而言之，以下是选择移液器时需要询问的人体工程学问题清单：

• 移液器的上手平衡感如何？

• 是否需要紧紧握住才能抓稳移液器？是否有指钩？

• 移液器握柄是否可以旋转？

• 枪头安装和弹出是否省力？枪头采用卡扣连接还是需要大力锤入？

手动移液器用户也应该自问以下问题：

• 移液器轻重如何？

• 移液器柱塞弹力是否够小，行程距离是否够短？

• 调节体积需要扭转几次？

• 我是否应该改用多通道、可调枪头间距或者电动的移液器来减少重复运动的次数？

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